이거 먹고 물도 많이 먹다보니 자연스럽게 건강도 좋아지고 피부도 좋아짐. 똥 잘싸는 건 당연한 이야기. 포만감도 있어서 확실히 아침 공복이 좋음. 밤에 먹으면 자는 동안 이게 뱃속에서 불어나므로 주의. 가루먹고 물먹고 잘싸니까 혈액순환이 잘되서 그런가 붓기도 많이 없어짐. 이건 정말 신기한 현상임. 나는 붓기를 달고 사는데 며칠동안 붓기가 없는데, 정말 이거 때문인지는 내가 의사가 아니라서 모름. 가스 차는 일도 덜해서 참 다행임. 오래 앉아 있다보면 배에 가스가 차서 너무너무 불편한데 이거 먹고는 변을 잘 보니까 배에 가스도 없고 배가 홀쭉이가 됨. 정말 좋음